Les ateliers

Week-end d’initiation à la Posture, autour de deux thèmes !

Ces deux ateliers ne demandent pas de savoir pratiquer le Stretching Postural®,

Ils vous permettent de découvrir cette technique et de vous initier à la posture avec l’aide d’éducatifs.

Il vous invite à la prise de conscience du placement de votre corps dans l’espace.

L’objectif étant de se réapproprier son corps dans toute sa dimension.

 

La justesse de votre placement

On cherche tous l’harmonie et la manière de se sentir parfaitement à l’aise dans son corps.

Cet atelier vous permettra grâce à l’apprentissage et à la précision du travail de la posture de comprendre l’utilité d’un bon placement et l’évolution de son corps dans l’espace.

 

L’équilibre et l’enracinement

Pour suivre le juste placement de votre corps, il faut maîtriser parfaitement ses appuis et son équilibre, dans cet atelier l’objectif est de retrouver la souplesse et l’équilibre, pour un bien-être général en améliorant le système articulaire, sanguin et lymphatique.

Il n’y a pas d’âge, ni de barrière qu’elle soit pathologique physiologique ou psychologique pour découvrir les subtilités musculaires profondes qui vont permettre à votre corps et à votre esprit d’éviter une dégénérescence musculaire et de préserver le maintien de votre corps.

 

A qui s’adresse cette initiation ?

A toutes et tous

Les personnes qui souhaitent retrouver les fondamentaux de l’équilibre du corps, dans un objectif personnel ou professionnel et d’acquérir les bons placements pour avoir la meilleure posture.

Maximum 8 personnes

Durée : 2 jours (samedi, dimanche)

Lieu : Espace Montcalm – 56000 VANNES

Prix : 180€

– Un cours complet

– Théorie sur la posture

– Apprentissage de la respiration

– Educatifs

– Explications sur les difficultés liées aux pathologies

Samedi 3 et Dimanche 4 JUILLET

Samedi 25 et Dimanche 26 SEPTEMBRE

Samedi 23 et Dimanche 24 OCTOBRE

Samedi 20 et Dimanche 21 NOVEMBRE

Samedi 4 et Dimanche 5 DECEMBRE